“Hij is gewoon stevig gebouwd…”
Herken je dit? Je kat ligt languit op de bank, zijn buikje hangt een beetje over de rand, maar hij ziet er zo tevreden uit. “Hij is gewoon stevig gebouwd,” zeg je tegen jezelf. Of: “Het is winter, alle dieren worden wat dikker.”
Maar wat als ik je vertel dat die ‘stevige bouw’ je kat letterlijk jaren van zijn leven kan kosten? En dat je in slechts 3 seconden kunt ontdekken of jouw lieveling te dik is?
Overgewicht bij katten is een stille killer. Tussen de 25% en 50% van alle huiskatten is te zwaar, maar 40% van de eigenaren ziet dit niet. In dit artikel leer je de simpele ribbentest die je thuis kunt doen, plus waarom die extra kilo’s zoveel gevaarlijker zijn dan je denkt.
Dit moet je weten:
- 1 kilo overgewicht bij een kat = 15-20 kilo bij een mens – alsof jij permanent een volle vakantiekoffer meedraagt
- Te dikke katten leven bijna 2 jaar korter dan katten met gezond gewicht
- In 3 seconden kun je thuis testen of je kat te dik is met de ribbentest
- Na castratie stijgt het obesitas-risico met 60% door hormonale veranderingen
- Overgewicht verhoogt het risico op diabetes met 400% – een onomkeerbare ziekte
De 3-seconden ribbentest
Deze test gebruiken dierenartsen wereldwijd. Je kunt hem nu meteen doen:
Stap 1: Positioneer je handen
Leg je handen plat op de ribbenkast van je kat, net achter de voorpoten. Gebruik beide handen om de ribben te omvatten.
Stap 2: Voel zonder druk
Probeer de individuele ribben te voelen zonder druk uit te oefenen. Gewoon je handen erop leggen.
Stap 3: Beoordeel het resultaat
- Ribben direct voelbaar = gezond gewicht ✅
- Ribben voelbaar met lichte druk = licht overgewicht ⚠️
- Ribben nauwelijks of niet voelbaar = overgewicht ❌
Het handtrucje voor thuis
Wil je begrijpen hoe ribben zouden moeten voelen? Probeer dit:
- Maak een vuist en voel over je knokkels – zo voelen ribben bij ondergewicht (te uitgesproken).
- Strek je vingers en voel opnieuw – dit is gezond gewicht (goed voelbaar).
- Voel de binnenkant van je hand – zo voelen ribben met te veel vet (moeilijk vindbaar).
Waarom dat kilootje zo gevaarlijk is
Het vakantiekoffer-effect
Stel je voor: elke dag een volle koffer van 15-20 kilo meedragen. Trappen worden bergen, spelen wordt een corvee, en zelfs gewoon rondlopen wordt zwaar. Dat ervaart jouw kat met “maar een kilootje” overgewicht.
De ziekten die op de loer liggen
Overgewicht is geen cosmetisch probleem – het is een serieuze gezondheidsbedreiging:
- Diabetes: Door constant hoge bloedsuiker moet de alvleesklier overuren maken. Eenmaal diabetes = levenslang insuline inspuiten.
- Blaasproblemen: Dikke katten bewegen minder, drinken minder, en krijgen vaker pijnlijke blaasgruis.
- Ademhalingsproblemen: Vet rond de borst en keel maakt ademen zwaarder – vooral bij warmte levensgevaarlijk.
- Artrose: Extra gewicht slijt gewrichten sneller. Springen wordt pijnlijk, spelen stopt.
De psychologische impact
Dikke katten worden vaak depressieve bankhangers. Ze verliezen hun speelsheid, nieuwsgierigheid en levensvreugde. Is dat het leven dat je voor jouw kat wilt?
Wat kun je vandaag doen:
- Doe nu de 3-seconden ribbentest – stop met lezen en test je kat meteen
- Maak een foto van opzij – op foto’s zie je een hangbuik vaak beter dan in het echt
- Check de taille van bovenaf – zie je een inwaartse curve bij de achterpoten?
- Weeg maandelijks – gebruik een babyweegschaal voor nauwkeurige metingen
- Bel je dierenarts als de ribbentest positief is – vroeg ingrijpen voorkomt ernstiger problemen
Wist je dat…?
De meeste goedkope “light” en “sterilised” voedingen voor katten vol zitten met koolhydraten – soms 20 keer meer dan een natuurlijke muis bevat? En dat dit juist tot meer hongergevoel en gewichtstoename kan leiden? Dit en 26 andere schokkende misverstanden over kattenvoeding komen aan bod in ‘Gezonde voeding voor je kat‘.
De harde waarheid
Als de ribbentest aantoont dat je kat te dik is, dan ben je niet alleen. Maar je bent nu wel op een kruispunt: negeren en hopen dat het vanzelf beter wordt, of actie ondernemen.
Die extra kilo’s verdwijnen niet vanzelf. Sterker nog: zonder ingrijpen worden ze alleen maar meer. En elke maand dat je wacht, wordt het probleem groter en gevaarlijker.
De ribbentest is slechts het begin. Het vertelt je óf er een probleem is, maar niet hoe erg, en vooral niet hoe je het oplost zonder je kat op een gevaarlijk hongerdieet te zetten.
Twijfel je of jouw kat te dik is? Het boek Gezonde voeding voor je kat van kattenvoedingsspecialist Marilyn Bakker bevat een complete visuele stap-voor-stap Body Condition Score gids (9 verschillende gewichtscategorieën) + een bewezen afvalplan zonder hongerdieet dat werkt zonder je kat te laten lijden.
Want de ribbentest is pas het begin van het verhaal…